ציטוט:
חזה נירא טוב,
תקנה סרט מדידה תמדוד היקפים, ככה תדע איך אתה מתקדם ומה דורש שיפור,
לפי איזה תוכנית אתה עובד?
|
תודה אחי..
אממ ת'אמת שלא מבין בזה אבל אני רק מתחיל.. 3 פעמים בשבוע במכון וישלי מלא תרגילים שמה לא זוכר בדיוק.. חח
ציטוט:
טיפ ראשון . בעתיד תן תמונה נורמאלית של הפרונט
אני מתאר לעצמי שאתה עובד על מאסה .. אז מה אפשר להגיד חוץ משיהיה בהצלחה
|
חחחחחחח תודה אחי
תגידו.. חלק מהאנשים אמרו לי "אל תסמוך על המאמנים" .. מישהו מוכן להסביר למה?