אשכול: שלום לכולם יש שאלה למנוסים פה בתפריט cc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-05-09, 00:22   #1
יניב ברזילאי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
ברירת מחדל שלום לכולם יש שאלה למנוסים פה בתפריט cc
אני צורך 1570 קלוריות ביום מתוכם 200 גרם חלבון ו80 גרם פחמימות ו60 גרם שומן
כמה אני צריך להוסיף קלוריות בעמסה וגם כמה מהם צריכים להיות מפחמימות
יניב ברזילאי מנותק   הגב עם ציטוט