ציטוט:
פורסם במקור על ידי djhosamios
וללה אחי לא באתי להרשים אותכם.
אני מתאמן שנתיים ויש לי ידע באימונים וזה אבל אף פעם לא התעסקתי על חלבונים.
אני בא ושואל שאלות ואנשים מפה עושים מזה צחוק.
ונרשמתי לפורום כדי שאנשים שיש להם נסיון שיעזרו לי וגם אני יקבל מידע מהם.
|
אם כך הדבר תדע לסנן תגובות לא יעילות או שלא מסייעות לך , ולקחת את אלו שמסייעות לך..
לא לענות בצורה מתחכמת...
תצרוך את האבקה עם מים או חלב או מיץ או מה שבא לך ... האמת
מה שכן זה סה"כ תוסף תזונה שנועד להוסיף לך לתפריט אין לו שום שימוש או תופעות אחרות .