אשכול: שאלה על תוכני תבנפח נמוך האם זה פחות יעיל למאסה?...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-05-09, 00:37   #9
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
התחושה לא חשובה כמו המדידות תחכה 4 שבועות ותמדוד את השינויים במשקלי העבודה ובהיקפים אז כבר תחליט
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
נערך לאחרונה על ידי barakav, 11-05-09 בשעה 00:44.
barakav מנותק   הגב עם ציטוט