אשכול: אין כוחות באמצע האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-09, 20:33   #9
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.b. צפה בהודעה
זו בדיוק הכוונה שלי!
1-1.5 דקות זה ספיק זמן בשביל להרגיע את הדופק למצב רצוי באמון
אם אתה מצליח לנוח דקה ואז לסיים את הסט אחרי זה בטכניקה נכונה אז אתה לא שם מספיק משקל.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט