צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-09, 20:02   #7
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

אל תסתכל על זה בתור ניטרלי או לא.. קח את מה שאתה אוכל עכשיו, תוריד 250 קלוריות.. עוד שבועיים-שלושה תוריד עוד 200-250 קלוריות, וכך הלאה. כל פעם שהירידה נעצרת, תוריד קצת קלוריות (או שתוסיף אירובי).
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט