ציטוט:
פורסם במקור על ידי ma iye iti
אני יודע ש"גוף גיטרה" נוצר עקב איבוד שריר באיבר מסויים.
אבל אני לא ממש מבין כמוך או כל אחד אחר פה.
אני ישאל שאלה אולי היא די מטומטמת, אבל נגיד את העובי של הברכיים וקצת יותר למעלה אפשר לעבות ע"י תרגיל מסויים?
כנ"ל לעבות את הגב (נראה לי קוראים לזה אלכסונים).
|
אם כל הכבוד אחי אתה כותב שאתה משקיע פי 20 יותר מכל אחד אחר כבר שנתיים ועדיין לא רואה תוצאות? במה בידיוק מיתבטאת ההשקעה שלך אם אתה כבר שנתיים מיתאמן ועדיין לא יודע מונחי ייסוד? גוף גיטרה זה אומר שהמותניים שלך רחבות, זה משו גנטי אי אפשר לשנות את זה, מה שכן אפשר להרחיב את הגב וזה יכול לטשטש.
וחלאס כבר עם הפוסטים של הרחמים העצמיים בסיגנון "אין לי מוטיבציה", "אין לי כח להיתאמן", "אני רוצה ליפרוש".. כמה אפשר ליהיות נקבות