ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

JOKER&SET · 10-05-09, 16:01

אם אני עושה 8 חזרות לגב בפול דאון שהמוט נוגע לי בחזה ואז בחזרה התישעית המוט כבר מגיע קצת מתחת לסנטר ולא נוגע עוד בחזה להמשיך לעוד כמה חזרות או שאני צריך להפסיק?

אני תמיד לא יודע אם להמשיך בחזרות או להפסיק ואני בדרך כלל ממשיך.

10-05-09, 16:01	#1
JOKER&SET חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של JOKER&SET הודעות: 114	גב אם אני עושה 8 חזרות לגב בפול דאון שהמוט נוגע לי בחזה ואז בחזרה התישעית המוט כבר מגיע קצת מתחת לסנטר ולא נוגע עוד בחזה להמשיך לעוד כמה חזרות או שאני צריך להפסיק? אני תמיד לא יודע אם להמשיך בחזרות או להפסיק ואני בדרך כלל ממשיך.