אשכול: הי שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-09, 23:28   #2
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
נראה לי שStarting Strength זה רעיון טוב בשבילך.

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1170
obzion מנותק   הגב עם ציטוט