ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
מה קובע את הכוח שיש לבנאדם?
אני אסביר את עצמי,
אני נתקל הרבה יחסית באנשים מאד מנופחים , שבדיעבד עם כל הגודל שלהם אין להם הרבה כוח
לעומת אנשים רזים או מאסיביים הרבה פחות , שהם הרבה יותר חזקים.
גם בהורדות ידיים שזה פחות קשור.
אבל למשל אני יכול לראות אדם עם היקף יד 36-37 חזה לא גדול במיוחד שלוחץ 120 קילו 6 חזרות
ואחרכ יבוא אדם גדול ממנו בהרבה יד 40-43 וחזה מפותח שבקושי עושה 6 חזרות עם 100 קילו
אפשר לדמות את זה לכל מכשיר
אז מה בעצם קובע את הכוח שיש לבנאדם אם לא הגודל של השריר
תודה
|
האמת, גם אני נתקלתי באנשים כאלה ויש לי אחד כזה במכון שהוא כולה חצי שנה מתאמן בקושי אוכל , נראה חצי ממני ומרים כמעט ב0.5 יותר ממני ברוב התרגילים ועוד המשקלי עבודה שלי יחסית גבוהים ( הבן
לוחץ 130 ל6 חזרות לעומתי 120 ל6