ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
שלא תעז לעשות את התוכנית שהבחור בנה לך....
|
west side לפי רוב ההודעות שלך אני רואה שאתה בחור רציני ... איך אתה ממליץ למישהו תכנית עם 33 סטים באימון.. זה הרבה מעבר למה שצריך.. עזוב את זה ש סקווט,דדליפט,לג פרס ועוד גב אחרי זה בדיחה ולא אפשרי לביצוע. התכנית שמדוזה עשה לו ניראת הרבה יותר ראלית למרות שגם שם יש מקום לשיפור