צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-09, 14:24   #2
Track
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 73
ברירת מחדל

מה יש לדעת על התכנית הזאת? בכל אימון עובדים על כל הגוף, 3-4 סטים לשריר גדול, 0-2 לקטן.
Track מנותק   הגב עם ציטוט