מצרכים:
2 מלפפונים
עלי מנגולד
1 גמבה צהובה
1 עגבניה גדולה
8 עגבניות שרי
1/2 בצל
20 זיתים בלי חרצנים
15 גרם אגוזי מלך
80 גרם גרגירי חומוס מבושלים
100 גרם חזה עוף מבושל
3 כפות טחינה
חותכים הכל דק דק דק דק דק ומערבבים.
בתאבון , אין לי מושג כמה קלוריות זה יוצא וכמה חלבון ופחמימה
אני מאמין שזה בריא
