אשכול: זקוק לעזרה ושיפור בתכנית האימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-09, 13:32   #3
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל
אתה מגזים עם הכמויות של הסטים.
שלא נדבר על זה שתאומים זה לא נחשב כחלק מהרגליים , אז זה כאילו אתה עושה 13 סטים לחזה ו7 לרגליים שזה ממש לא נכון.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט