אשכול: משקל בעייתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-07, 00:38   #1
dude
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2
ברירת מחדל משקל בעייתי

אני חייל בן 19 בגובה של 184 ומשקלי הוא 106
ושלא תבינו אני בחור חזק ויש לי שרירים ( מתחת לשכבת שומן )
הייתי רוצה המלצות להרזייה

זמן לחדר כושר אין לי ... צבא , עבודה , חברים , משפחה
אז מה אפשר לעשות ?
dude מנותק   הגב עם ציטוט