אשכול: צריך דעות על תכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-05-09, 17:21   #3
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל
לעשות תרגיל חזה-תרגיל עליון-תרגיל חזה? חשבתי שעדיף לעשות קודם את התרגילים של החזה..
ואני לא סובל לחיצה צרפתית, אני מרגיש את היד אחורית עובדת הרבה יותר בלחיצה צרה בגלל זה אני עושה את זה :s
ואיפה לשים את הדדליפט? כי מצד שני אני לא רוצה לפגוע בדד ליפט
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט