ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ג'קי בן סימון · 08-05-09, 09:10

יש הנפה לפנים שזה עובד על הדלתא כראשי
בלחיצה השריר יד אחורית עובדת גם חזק ולמי שיש יד אחורית חלשה זה ממש חרא לעשות את התרגיל

תקנו אותי אם אני טועה.

08-05-09, 09:10	#6
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	יש הנפה לפנים שזה עובד על הדלתא כראשי בלחיצה השריר יד אחורית עובדת גם חזק ולמי שיש יד אחורית חלשה זה ממש חרא לעשות את התרגיל תקנו אותי אם אני טועה.