ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

pala · 08-05-09, 08:11

כעקרון אחרי אימון אני אמור לצרוך כ ~20ג חלבון לפי המשקל שלי. עכשיו אני מתאמן בתוכנית abc 5 פעמים בשבוע, כל אימון אני עדיין צריך לקחת 20ג חלבון?? זה יטרוף לי את השייק תוך חודש

08-05-09, 08:11	#1
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	גרם חלבון לצרוך לאחר אימון כעקרון אחרי אימון אני אמור לצרוך כ ~20ג חלבון לפי המשקל שלי. עכשיו אני מתאמן בתוכנית abc 5 פעמים בשבוע, כל אימון אני עדיין צריך לקחת 20ג חלבון?? זה יטרוף לי את השייק תוך חודש __________________