ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
אם אתה עובד בלי ספוטר כלומר אתה לא עובד מספיק אינטנסיבי ואני חושב שכל מי שיש לו קצת נסיון עם עצמו ואימונים יסכים איתי.
|
מסכים שעם שספוטר אפשרי לסחוט עוד שתי חזרות
לפותח הפוסט יכול להיות שאתה לא עובד נכון בחזה עליון?או בפלייסים?
האמת קשה לתת לך תשובה בלי לראות מי אתה ואיך אתה מתאמן .. מה התכנית שלך ועוד..