ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

adirsommer · 27-01-07, 23:21

עוד שאלה קטנה..

בקשר לפחמימות שלי (כרגע אני מקבל אותן מקוואקר), אתה ממליץ לצרוך אותן אחרי האימון עם הגיינר, או לפני האימון ?

ואם אחרי האימון, מה אתה ממליץ לאכול לפני האימון כדי להפיק את המרב ?

סורי על החפירה..

תודה ! =]

27-01-07, 23:21	#6
adirsommer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של adirsommer הודעות: 150	עוד שאלה קטנה.. בקשר לפחמימות שלי (כרגע אני מקבל אותן מקוואקר), אתה ממליץ לצרוך אותן אחרי האימון עם הגיינר, או לפני האימון ? ואם אחרי האימון, מה אתה ממליץ לאכול לפני האימון כדי להפיק את המרב ? סורי על החפירה.. תודה ! =]