ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אירובי בחיטוב

haim15 · 07-05-09, 21:10

בד"כ כלל רצים אחרי משקולות, אני רץ פעמיים בשבוע אחרי אימון ועוד פעמיים בנפרד. אחרי אימון זה 20 דקות ובנפרד זה 40-50 דקות

07-05-09, 21:10	#4
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	בד"כ כלל רצים אחרי משקולות, אני רץ פעמיים בשבוע אחרי אימון ועוד פעמיים בנפרד. אחרי אימון זה 20 דקות ובנפרד זה 40-50 דקות __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.