ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DanielP · 07-05-09, 08:05

שלום לכולם,
איך זה נשמע לכם בתור חיטוב
3תרגילים שריר קטן 4 שריר גדול (3סטים בכל תרגיל)
אני עושה 10חזרות עם משקל גבוה ואחרי זה עוד 10 עם חצי משקל(בלי מנוחה)ואז 60שנ' מנוחה
איך זה?

07-05-09, 08:05	#1
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	חיטוב שלום לכולם, איך זה נשמע לכם בתור חיטוב 3תרגילים שריר קטן 4 שריר גדול (3סטים בכל תרגיל) אני עושה 10חזרות עם משקל גבוה ואחרי זה עוד 10 עם חצי משקל(בלי מנוחה)ואז 60שנ' מנוחה איך זה? __________________