ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
יכול להיות שאתה צודק אבל אני לא חושב שתראה תוצאות טובות יותר ברגליים אם תחליף סקאווט בלג פרס.
|
אתה לא אמור להחליף....סקוואט זה תרגיל חשוב מאוד
אבל כן...אם תעשה לג פרס תראה שינוי....[אצלי בכל אופן ועוד כמה וכמה אנשים שאני מכיר זה שינה]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|