אשכול: שאלה תזונה נכונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-05-09, 13:27   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
הנכון זה לא רק לאכול לפני אימון ובבוקר דברים מועילים,אלא להגיע למאזן קלורי-שלילי במקרה שלך,ואיך מגיעים למאזן קלורי שלילי?תקרא את המאמרים שמפורסמים באתר,תבנה לך תפריט ותתחיל לדבוק בו יחד עם תוכנית אימונים מתאימה(גם כן מאמרים)
בהצלחה
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט