ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv
זה לפי גניטקה אחי...
כי כיאלו אם גניטקה טובה באמה ואז הפרש קטן יותר ואיפלו האמה גדולה מקדימת
ויש ההפך.. שאמה לא גדלה כול כך אפילו שמקעים וקדמית גדלה אז הפרש בנהים גדל (כמוני  )
|
בנושא הזה יש לכם תריגילים טובים לאמות
אני לא מצליח לפתח את השריר הזה למרות שאני נותן לו 3 תרגילים...
רוצה אמה כמו של יוסי מהחנות בראשון... (יותר גדולה מהקדמית שלי)