בעיה אימון חזה
אני עובד על החזה ואני לא מרגיש אותו בדקת עם המדריך שהכל כמו שצריך ואין בעיות בצורה שאני עושה,והמשקל לא נמוך מדי אני בקושי מסיים איתו את הסט ועדיין לא מרגיש את שרירי החזה עובדים
קרה למישהו אולי איזה הסבר אני מסיים לעבוד על חזה ואני מרגיש מבוזבז כאילו לא עשיתי כלום למרות שיש שינוי ואני מעלה משקל
|