אשכול
:
בנושא חישוב ה bmr
צפיה בהודעה בודדת
05-05-09, 16:35
#
1
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
אם הbmr שלך יצא 1417 אתה ממש חייב מסה מלוכלכת אל תחשוב על נקייה. בכל מקרה שנהיה בטוחים תביא גובה גיל ומשקל. ואתה צריך להוסיף את כמות הקלוריות שאת השורף באימון
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg