ביום של אימון 2*150 גרם כאשר אחת מן המנות אתה לוקח מקס' 40 דק לאחר האימון ואילו ביום רגיל מנה אחת של 150 גרם .
מקווה שעזרתי !
*בנוסף ל-150 גרם של המוצר אתה מוסיף כ-400 גרם חלב או מיים .
ה-5.5 קילו אמור להספיק לך לתוקפה של כ-25-27 יום במידה ואתה מתאמן 3 פעמיים בשבוע .
נערך לאחרונה על ידי borka, 05-05-09 בשעה 00:05.
|