אשכול: צריך בבקשה עזרה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-09, 18:44   #5
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל
תאכל יותר קלוריות ממה שאתה מוציא (תעלה מסה) וכשתגיע למשקל שבערך נוח לך איתו אז תחטב
אירובי לא יפגע לך במסה כל עוד תשלים את הקלוריות ששרפת
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט