ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend
רגליים (מן הסתם לדעתי... ומי שהחזה/כתפיים/ידיים שלו יותר חזקים... שיהיה לו לבריאות)
|
אצל כולם זה רגליים... אבל לא שאלו את זה במובן הזה, אלא במובן של השריר הכי חזק יחסית.
ז"א גם אם הסקוואט שלי 110, אבל אני עושה כפיפת מרפק עם 100 קילו(אמן) אז באופן יחסי זה נחשב שהיד הקדמית הוא השריר החזק אצלי, בגלל שהמשקלים שלי בתרגילי יד קדמית מרשימים יותר מאשר המשקלים בתרגילי רגליים.