ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
בבקשה אל תדבר שטויות
|
בסדר גאון לך תשבור רגל ותעשה סקוואט. אני לא מדבר על דומס קטן שאתה מרגיש קצת את השרירים אלה על דומס רציני שאתה מרגיש מאימון כבד/אימון יתר. אם יש לך דומס קטן שנגרר עוד מהאימון לפני 2-3 ימים אין שום בעיה להתאמן.