ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
גם אם תהיה 20 שבועות על מאזן ניטרלי, כשתחזור לגרעון קלורי הלפטין ירד תוך כמה ימים בצורה משמעותית. אם אתה רוצה להפחית את האפקט הזה מספיק לך יום העמסה ואין צורך בשבוע ניטרלי.
|
אוקי.ועוד שאלה על איזה אפקט מדובר? אם אני אוכל 1500 אז הירידה שתהיה תוך כמה ימים היא גם- הח"ח יורד לבערך 1500
או יורד אבל לא ככה משמעותית?