ציטוט:
פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ
רוב הבאדיבילדרים המוכרים ומעבר היום הם קרחים דקסטר גקסון, רוני קולמן, פיל הית', ויקטור מרינז, רוני קולמן, לי הייני ועוד רבים אחרים.
המאמן שלי בחדר כושר הוא מתחיל להקרחי והוא אמר לי שאחת מתופעות הלוואי של לקחית סטרואידים היא התקרחות.
אז אל תשקו אותה פה. כל אחד חושב שהוא מבין הכי טוב ובסוף אף אחד לא מבין כלום
לילה טוב
|
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|