03-05-09, 14:59
|
#12
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 44
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
לאכול יותר ...
וכמה זמן אתה מתאמן ?
מה התוכנית אימונים שלך?
|
אני מתאמן abc
3 פעמים בשבוע
a - יד קדמית , חזה
b - יד אחורית , גב
c - כתפיים , רגליים
אני מתאמן כבר 3 חודשים. |
|
|