ככה זה בתרגילים מורכבים עם משקל גדול אתה מתנשם חזק ובמהירות ואתה חושב שאין לך אויר...
אני מציע לך שחזרה לפני האחרונה פשוט תעמוד ותרגיע קצת את הדופק עם נשימות איטיות כשאתה לוקח הרבה הרבה אויר לריאות בכך נשימה (כאשר המשקל עוד עליך) ככה אתה מרגיע את הדופק ותוכל לעשות את הכחזרה בלי שתתעלף בדרך...
|