צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-05-09, 01:54   #6
Bar's
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,417
כללי:: ג'וני
ברירת מחדל

ארוחה של כף שמן זית? תנסה לחלק את זה ל6 ארוחות שמכילות חלבון מזה ארוחה של כף שמן זית?
אחרי אימון איפה החלבון? 3 תמרים זה רק הפחמימה..
ועם הלפני אימון לא הבנתי, בננה זה הארוחה של לפני אימון?
גרוע אחי תעבור שוב על התפריט..
Bar's מנותק   הגב עם ציטוט