במסה אכלתי מלא כאלה יש בהם חלבון ופחמימה אבל יש בהם גם קצת שומן רווי שזה מבאס...
יש חטיף אנרגיה רק בשביל הספורט רשום לאכול אותו לפני אימון או במהלכו הוא רחב כזה בצבע תכלת..ובטעם בננה
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]

מי שאוכל לבד,מת לבד= Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
|