ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
תן לי להציג לך משהו סבבה ?
אני הייתי משקל 72 , קיבלתי דלקת בשריר בגב .
לא התאמנתי חודשיים ולא שמרתי תזונה ולא כלום
ירדתי למשקל 62 .
איבדתי את הכל , כל הצורה שלי , כל השרירים הכל ..
עליתי חזרה ל 70 ב-3 שבועות בלבד...
ואני נראה יותר גדול משהייתי על 72
|
וואלה עלתה בי המוטייבציה תודה=]