צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-09, 20:51   #3
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

לא , אולי לא הבנת.
אני מתכוון הרי , שאני עובד עם משקל בתרגיל מסויים , ב10 חזרות , אז מתי אני אמור להרגיש את הקושי שבביצוע התרגיל ? בחזרות האחרונות ? או שכבר מההתחלה אני אמור להרגיש קושי מסויים לבצע את התרגיל.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט