צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-09, 20:07   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

לא צריך להתאמן יותר מ3-4 פעמים בשבוע אלה אם אתה מוטציה גנטית על כימיה.
ולתקופת מסה אימון כבד אחד לחזה בשבוע זה מספיק.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט