אשכול: תפריט אוכל יומי- דעות בבקשה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-05-09, 17:14   #8
רמי123
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 20
ברירת מחדל
חסר לך טיפה קלוריות ושומנים .. הייתי מוסיף חמאת בוטנים כפית 1 לתפריט.. זה כבר 120 קלוריות + 12 שומן איכותי.


חלב הייתי מחליף ל 0 % של הקרטון הסגול ..


תוסיף אגוזים קצת תאכל כל יום .. ויש לך תפריט מצויין .
רמי123 מנותק   הגב עם ציטוט