ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
גם לי אין בעיה עם חלב אבל כל עוד וזה לא בירה לא מבין איך אתם יכולים לשתות יותר מ 600-700 מיליליטר נוזלים במכה
טכב גם אני במשך שנים פירקתי לפחות קרטון וחצי חלב ביום
דווקא 1 אחוז לא בגלל דיאטה פשוט כי לשתות חלב מלא בכמות זה מרגיש כבד כזה ו 1 אחוז מרגיש יותר מדולל ונח
|
 מה הבעיה ...
תשתה 3 כוסות של חצי ליטר בפחות מ 4 דקות ..
יש לי חבר ששותה שתי כוסות של ליטר בפחות מדקה אחת
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|