אני לא רואה פסול ב"היד האחורית,למשל, מתעיפת באימון החזה והתרגילים עליה אחר כך פחות אפקטיביים." זה שהיד האחורית מתעייפת באימון חזה זה אומר שהיא עבדה חזק באימון חזה, ולכן התרגילים עליה אולי יהיו לך יותר קשים (זתומרת שתעבוד עם משקלים יותר נמוכים) אבל הם לא יהיו פחות אפקטיביים, כי בלאו הכי גם היד האחורית עבדה קודם. זה לא משנה אם היא עובדת באופן ישיר או לא. היא עדיין עובדת
__________________
 חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%
יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
|