ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק
גם לי זה מוזר אני פשוט התקדמתי בלי לעצור במילטרי, 2.5 כל אימון וכל אימון העלתי...
בניגוד לשאר התרגילים שנתקעתי בהם ואפילו בסקוואט הייתי צריך להתחיל הכול מחדש...
ותודה על הפידבק אחי!
|
זה ל-5 חזרות נכון? ואני מציע לך להעלות לפה סרטון של מיליטרי כי באמת זה נראה לי משקל ממש גדול יחסית למשקלים האחרים נוכל להעריך לך את הטכניקה ואם אתה באמת עובד נכון אז ממש כל הכבוד!
אני ראיתי את ההתקדמות שלך ואתה מתקדם בצורה לינארית יפה מאוד במשקלים.