ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 30-04-09, 21:43

אתה צריך להוסיף לזה עוד 600-700 קלוריות. כ-50 גרם שומן, 100 גרם חלבון וקצת פחמימות אם אתה הולך על cc ואם לא אז אפשר גם בסביבות ה150-200 גרם פחמימה

30-04-09, 21:43	#6
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אתה צריך להוסיף לזה עוד 600-700 קלוריות. כ-50 גרם שומן, 100 גרם חלבון וקצת פחמימות אם אתה הולך על cc ואם לא אז אפשר גם בסביבות ה150-200 גרם פחמימה