30-04-09, 17:50
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קיטבג
לפי דעתי 6 סטים לשריר גדול ו-3 לקטן זה לא מספיק בכלל אולי רק למתחיל עד חצי שנה
אחרי חצי שנה אפשר לעשות 9 לגדול ו-6 לקטן לפי דעתי
|
אתה עברת קורס בוינגייט? |
|
|