ציטוט:
פורסם במקור על ידי yohav
סליחה על הדאבל אני לא יכול לערוך תהודעה הקודמת שלי
אבל השינוי שלך ממש מטורף
כמו שאמרתי תגובה קודמת הייתי בול כמוך רק שעליתי קצת אבל בכלל לא מספיק
אפשר אולי תתפריט שלך ואיזה אבקה אתה משתמש זה יעזור מאוד.
|
אני אוכל 4 ארוחות ביום שמורכבות מהרבה פחמימות וחלבון , וסיריוס מאס..
מולטי ויטמין בגלל שאיני אוכל ירקות.
אוכל 1,500 קלוריות של האבקה וכל השאר באוכל . ככה אני מגיע בקלות ל 3,000 .
מה שכן אני אוכל הכל , צ'יטים הם חלק מהתפריט שלי...
מגשי פיצה , המבורגרים , על האש, סטייקים הכל הולך ...
תחפש פה את השייק שהמלצתי לארוחת בוקר שלפחות 4-5 פעמים בשבוע אני אוכל ..