אשכול
:
אם אני לוקח קריאטין 5 גרם ביום צריך הפסקה?
צפיה בהודעה בודדת
29-04-09, 22:12
#
4
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
eladddi
הכי טוב לקחת שבוע ראשון כל יום מנה של 5
וביום אימון לפני ואחרי אימון
ואז כל יום של אימון לפני ואחרי
וכמובן הרבה הרבבבהה מיים
אם אתה לוקח יותר מ-5 גרם ביום זה בזבוז קריאטין
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg
