חודש במאסה , עליתי בערך 4 קילו למרות שהרב כנראה זה נוזלים אבל עדיין יש שיפור קטן
פרונט רפוי
פרונט דאבלבייספס (לא להסיק יותר מדי לגבי הגב מהתמונה הזו כי לא ביצעתי כ"כ טוב את הפוזה)
אני די בהתלבטות אם בכלל להמשיך במאסה למה אני די מתבאס מכל השומן שמתחיל להצטבר דווקא לקראת הקיץ כשאני הולך הרבה לים..כנראה שאני קצת אקצץ בתפריט :\