נו לא נורא אחי כולה יומיים מה אתה חושב שתעלה במשקל בגלל זה תצא לטיול ותאכל מה שבאלך חטיפים וג'אנק כמה שאתה רוצה ושתחזור מהטיול תחזור לתזונה מסודרת!
אני לא מבין אותך אני בחיים לא הייתי מוותר על טיול שנתי בשביל לשמור על תפריט ועם אתה כל כך רוצה לשמור אז תיקח איתך אוכל בריא ותאכל
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|